El montañero es una persona que busca la libertad en las montañas, la vida en la naturaleza, con todos sus privilegios y recompensas, sus responsabilidades y exigencias. Pues, si bien el montañismo, en el mejor de los casos, es una actividad que llena de alegrías, en los peores causa frustración, desaliento y penalidades, incluso desastres, a quien hacen caso omiso de las severas e impersonales reglas de la naturaleza.

Pues, si bien el montañismo, en el mejor de los casos, es una actividad que llena de alegrías, en los peores causa frustración, desaliento y penalidades, incluso desastres, a quien hacen caso omiso de las severas e impersonales reglas de la naturaleza.

La libertad de las montañas reside, sin otro bagaje, entre otras cosas, en lo que en los hombros se pueda transportar cómodamente, utilizando los recursos físicos, el conocimiento y el juicio que les ha proporcionado la experiencia. Implícita está la responsabilidad de cada individuo con el ambiente, con los demás y consigo mismo.

Para prevenir los riesgos primero hay que conocerlos, saber sus orígenes y causas. No ha sido la naturaleza quien se ha hecho más peligrosa, sino el montañero más irreflexivo. No quieremos ser profetas en tierra de nadie, sino desde aquí recordar lo que todos sabemos pero que con frecuencia olvidamos.

DECALOGO.

10 consejos practicos a tener en cuenta por todo amante de la montaña. La montaña atrae y gusta, pero tiene sus peligros.

 No vayas solo por la montaña, el numero idoneo es de tres personas

 Planifica el itinerario de acuerdo con las condiciones que presenta la montaña (nieve, hielo...) y teniendo en cuenta tus condiciones fisicas y tecnicas.

 Consulta a los Servicios Meteorologicos y Nivelogicos. Con ellos, adpata tu itinerario o renuncia a el si fuere necesario.

 Informa al menos a una persona del itinerario previsto y del horario aproximado de regreso.

 No tengas prisa cuando estes en la montaña. Extrema las precauciones durante el descenso. Recuerda que lo importante es regresar.

 Consigue una adecuada preparacion fisica y tecnica. Aprende a utilizar en caso de necesidad la brujula y el mapa.

 Adecua la vestimenta al medio ambiente: protegete del frio, del sol, del viento.

 Come en pausas regulares alimentos energeticos y ligeros durante el esfuerzo. Bebe agua abundante. No bebas alchol ni ingieras otras drogas.

 Aprende los primeros auxilios basicos. LLeva un pequeño botiquin en la mochila.

 Conoce y pon en marcha, cuando se requiera, las normas existentes para la alarma y el socorro en caso de accidente. Lleva en la mochila un listado de los numeros de telefono de los Grupos de Salvamento y un minimo de material de socorro: cordino, vagas, mosquetones.